annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Nilsson

1975 • Laholm

V.-järnvägsbron-LT.-V.

Söndag 2 februari 2014 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,036 km
Distans

2:03:00
Tid

7:13 min/km
Snitt

Asics GT-2170

Total distans:

51:49:31

487 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:05	0	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:19	0	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	0	18:37	3,00 km
4	1,01 km	6:25	6:22	0	25:02	4,01 km
5	1,00 km	6:32	6:31	0	31:34	5,01 km
6	1,00 km	6:40	6:41	0	38:14	6,01 km
7	1,00 km	7:01	7:01	0	45:15	7,01 km
8	1,00 km	7:08	7:07	0	52:23	8,01 km
9	1,00 km	8:20	8:21	0	1:00:43	9,01 km
10	1,00 km	7:41	7:41	0	1:08:24	10,01 km
11	1,00 km	7:11	7:11	0	1:15:35	11,01 km
12	1,00 km	7:15	7:14	0	1:22:50	12,01 km
13	1,00 km	7:29	7:29	0	1:30:19	13,01 km
14	1,00 km	7:34	7:35	0	1:37:53	14,01 km
15	1,00 km	8:19	8:20	0	1:46:12	15,01 km
16	1,00 km	7:33	7:34	0	1:53:45	16,00 km
17	1,00 km	8:59	8:59	0	2:02:44	17,00 km
18	0,03 km	0:17	8:43	0	2:03:01	17,04 km

annons