annons
Roger Östman
1967 • Domsjö

A1 Lågpulsträning

Onsdag 5 februari 2014 06:05

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var lite trött i kroppen idag när jag kom på Friskis 06:00 och tanken var ett "Run to the Hill" pass men istället blev det ett skönt 70 minuters lågpulspass där min medelpuls skall ligga mellan 98-125. Dessa pass skall egentligen köras mellan 90-120 minuter men jag hade bara 70 minuter över :-)
10,15 km
Distans
1:11:26
Tid
7:02 min/km
Snitt
121
Snittpuls
128
Maxpuls
Saucony Triumph 10
Total distans: 
60:08:37
516 km

Gilla passet

Puls

annons