Mys- och backpass

Fredag 7 februari 2014 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fredagsmys i 3 grader och regn. Jag har nog nått fel i huvudet men jag tycker det är lite härligt :) Körde över Öster, Västra Berget ända upp till vattentornet sen lite backträning på tvärgatorn från Kungsgatan (Skolhus, Teaterbacken, Tingshuset/Citygym). Kändes bra om än lite tunga ben från cyklingen igår.

8,48 km
Distans

48:37
Tid

5:44 min/km
Snitt

Skor

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	45:47	8,00 km
9	0,48 km	2:50	5:51	48:37	8,48 km

annons