B-flo till Emporia

Lördag 8 februari 2014 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort runda för att hämta bilen. Varför köra när man kan springa :) 66 kg, bra tryck, skall bli kul att maxa 1,6 milaren.

4,12 km
Distans

19:19
Tid

4:41 min/km
Snitt

Lunarglide +4

Total distans:

85:53:15

971 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	18:43	4,00 km
5	0,12 km	0:36	4:57	19:19	4,12 km

annons