annons
1968 • Trångsund

Ågesta

Lördag 8 februari 2014 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
födelsedagslöpning men gjorde felbedömning av Ågesta. Is och snö, inte alls barmark som jag fått för mig. Fick springa bredvid vägen i snö och modd och ibland halkande byta sida. Tempot avspeglar inte ansträningningen. Mer styrketräning än kondition den här gången. Men det var skönt att slippa Trånkan-slingorna. Ny skorna som ska passa perfekt i snömodd gjorde verkligen också detta, däremot inte lika bra på glashal is på trätrall. Årets första vurpa!
5,71 km
Distans
44:37
Tid
7:49 min/km
Snitt
W's Merrell Barefoot Ascend...
Total distans: 
98:15:37
1003 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2021 5,86 km 0:00 0:00 m/km
4 maj 2021 5,83 km 40:29 6:57 m/km
26 april 2021 5,95 km 41:07 6:55 m/km

Gilla passet

Gillas av Leonard Sandin
annons