Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Gula spåret Bockatorpet
Söndag 11 januari 2009 14:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Superskön lite lagom kuperad skogsrunda i Bockatorpets gula 15k-spår. Hade idag sällskap av mr R. Utvecklade sig till ett riktigt chit-chat-pass. Trevligt. Hade lånats Pats Garmin 305:a då min Polar är ivägskickad för batteri- och rembyte. Funkade fint med Garmin också :-) Får se om jag får in det i mac:en då jag kommer hem till min egen maskin.
Km Tempo Puls
1 6.05 135
2 5.59 159
3 5.58 155
4 5.35 147
5 6.04 165
6 6.00 167
7 5.57 167
8 6.09 168
9 5.42 168
10 5.56 171
11 5.36 174
12 6.14 171
13 6.09 169
14 5.49 167
15 5.20 175
14,95
km
Distans
1:28:22
Tid
5:55
min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
Adidas Adistar Cushion
Total distans:
23:48:02
688 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons