6 x 1000m Intervall

Torsdag 13 februari 2014 17:23

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,86 km
Distans

1:06:22
Tid

6:07 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

106:41:23

1097 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	18:29	3,00 km
4	0,40 km	2:31	6:17	21:00	3,40 km
5	0,97 km	4:13	4:20	25:13	4,37 km
6	0,02 km	1:46	103:20	26:59	4,39 km
7	0,96 km	4:08	4:19	31:07	5,35 km
8	0,02 km	2:03	101:29	33:10	5,37 km
9	0,97 km	4:17	4:24	37:27	6,34 km
10	0,03 km	2:04	69:37	39:31	6,37 km
11	0,96 km	4:11	4:21	43:42	7,33 km
12	0,02 km	1:57	85:52	45:39	7,36 km
13	0,97 km	4:17	4:24	49:56	8,33 km
14	0,04 km	1:52	48:59	51:48	8,37 km
15	0,97 km	3:59	4:08	55:48	9,33 km
16	1,00 km	7:12	7:12	1:03:00	10,33 km
17	0,53 km	3:22	6:20	1:06:22	10,86 km

annons