Gräleborundan

Torsdag 20 februari 2014 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nya skor, Adrenaline ASR. Regn, snöblask.

10,06 km
Distans

54:36
Tid

5:26 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline ASR

Total distans:

79:57:46

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 mars 2016	10,10 km	56:30	5:36 m/km
9 februari 2016	10,10 km	56:29	5:36 m/km
22 december 2015	10,10 km	55:56	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	43:02	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	54:15	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:23	54:36	10,06 km

annons