annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Söndag 23 februari 2014 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

46:27
Tid

5:48 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2025	8,00 km	56:32	7:04 m/km
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	138	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	147	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	147	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	147	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	148	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	150	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	158	46:26	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:12	161	46:27	8,00 km

annons