Kvällspass

Tisdag 25 februari 2014 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Två dagars vila gjorde susen. Skönt med ett litet snabbare pass utomhus efter alla långsamma, halkiga och steniga vinterrundor!

12,28 km
Distans

1:01:15
Tid

4:59 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Spyridon...

Total distans:

95:45:38

1055 km

Lena Höglund och Linda Eriksson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:52	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	45:32	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	50:28	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	55:21	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	1:00:00	12,00 km
13	0,28 km	1:15	4:24	1:01:15	12,28 km

annons