annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Tisdagspass med LK TV-88

Tisdag 25 februari 2014 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,37 km
Distans

1:39:49
Tid

5:26 min/km
Snitt

Saucony Mirage 3 Vizipro

Total distans:

97:19:46

1179 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	59:06	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:04:37	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	1:10:58	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	1:16:36	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	1:22:15	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:27:38	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	1:32:41	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	1:37:59	18,00 km
19	0,37 km	1:50	4:55	1:39:49	18,37 km

annons