annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Lördag 1 mars 2014 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

45:57
Tid

5:45 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2025	8,00 km	56:32	7:04 m/km
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:44	45:57	8,00 km

annons