annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Nilsson

1975 • Laholm

V.-järnvägsbron-LT-V.

Lördag 1 mars 2014 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,032 km
Distans

1:41:26
Tid

5:57 min/km
Snitt

Asics GT-2170

Total distans:

51:49:31

487 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:38	5:36	0	5:38	1,01 km
2	1,00 km	5:36	5:35	0	11:14	2,01 km
3	1,00 km	5:34	5:34	0	16:48	3,01 km
4	1,00 km	5:39	5:39	0	22:27	4,01 km
5	1,00 km	5:33	5:34	0	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:51	0	33:52	6,01 km
7	1,00 km	5:56	5:56	0	39:48	7,01 km
8	1,00 km	5:46	5:46	0	45:34	8,01 km
9	1,00 km	6:20	6:19	0	51:54	9,01 km
10	1,00 km	6:20	6:19	0	58:14	10,01 km
11	1,00 km	6:03	6:04	0	1:04:17	11,01 km
12	1,00 km	6:02	6:01	0	1:10:19	12,01 km
13	1,00 km	6:16	6:17	0	1:16:35	13,01 km
14	1,00 km	6:21	6:21	0	1:22:56	14,01 km
15	1,00 km	6:03	6:02	0	1:28:59	15,01 km
16	1,00 km	6:16	6:17	0	1:35:15	16,01 km
17	1,00 km	5:55	5:56	0	1:41:10	17,01 km
18	0,03 km	0:16	10:46	0	1:41:26	17,03 km

annons