Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Vasaloppet 2014 - Sälen till Mora
Söndag 2 mars 2014 19:41
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Glid: 2 lager pölders röda grafit, 3 lager pölders HF, 1 mm rak rill (Swix skärande). Fäste: grund: SwixKB20, tunt lager KX35, ett lager K21n universalklister med silver, täckte med VR50 burk innan start pga nysnö. Bra glid, OK fäste, spåren blev väldigt glatta efter ett tag så man fick gå jämte för fäste. Blev ett lite annorlunda lopp, nysnö under natten och plusgrader. Startgärdet var smalare men kom iväg ganska bra, dock gick det långsamt upp för backen. Fram till Evertsberg var det bara två spår som var uppkörda så det var bara att rätta ins isg i ledet, att försöka ta ett annat spår för att köra om gick inte då det inte gled alls i dem. Efter Evertsberg släppte det lite m,en då blev kvaliten på spåren sämre. Försökte dock tugga på och sedan spurta sista 20 km och en rejäl rökare sista milen och det funkade. Plockade placeringar hela tiden och kom in på en 1135:e plats vilket var personbästa med marginal när det gäller placeringar. Med tanke på förutsättningarna så är jag riktigt nöjd med loppet. På minussidan sätter jag den dåliga stämningen som präglar led 2-4, folk är som galna, irriterade och stressade.
Split Klockan Tid Sträcktid min/ km km/h Plac.
Smågan 08:45:19 00:45:19 45:19 04:08 14.56 1444
Mångsbodarna 09:30:33 01:30:33 45:14 03:29 17.24 1441
Risberg 10:06:30 02:06:30 35:57 03:17 18.36 1393
Evertsberg 10:52:56 02:52:56 46:26 03:53 15.51 1336
Oxberg 11:40:03 03:40:03 47:07 03:09 19.10 1277
Hökberg 12:14:31 04:14:31 34:28 03:50 15.67 1188
Eldris 12:51:21 04:51:21 36:50 03:42 16.29 1172
Mål 13:22:59 05:22:59 31:38 03:31 17.07 1135
90
km
Distans
5:22:59
Tid
3:35
min/km
Snitt
Madshus Hypersonic Classic ...
Total distans:
127:43:46
2095 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Kenneth Löfman
4:42:00
3:08 m/km
4.
Kenneth Rolling
5:22:59
3:35 m/km
5.
Robin Berg
5:34:44
3:43 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Michael Kälebo
och
Fredrik Lans
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Fredrik Lans - 2 mars 2014
Bra jobbat!
Michael Kälebo
- 2 mars 2014
Starkt jobbat, grattis! Gällande vallan, precis så hade jag oxå gjort:-)
Mikael Paulander
- 3 mars 2014
Attan......jag trodde först det var Petter Northug på bilden....men bättre upp!
annons