Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Brovarv
Onsdag 5 mars 2014 19:31
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag fick jag draghjälp av Peter Eriksson som bland annat tränar inför Paris marathon. Puh.. (Tack för det Peter om du skulle råka läsa detta). Det gick litet fortare än beräknat
14,46
km
Distans
1:10:22
Tid
4:52
min/km
Snitt
Gillas av
Mats Jansson
Kommentarer
Bra fart på så lång sträcka. Skönt att få draghjälp.
Mats Edelryd | 5 mars 2014
Bra jobbat och va trevligt med lite draghjälp, inte illa
Björn Söderberg | 5 mars 2014
annons
