annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Kilaberg - G:a Grängesberg

Torsdag 6 mars 2014 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

51:42
Tid

5:45 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2024	9,00 km	58:53	6:33 m/km
20 mars 2021	9,00 km	55:24	6:09 m/km
2 mars 2021	9,00 km	56:42	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	132	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	144	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	146	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	149	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	148	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	151	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	154	51:37	9,00 km
10	0,02 km	0:05	3:49	153	51:42	9,02 km

annons