10 km tröskelpass

Torsdag 6 mars 2014 18:51

Löpning - Tröskelpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Pulsbandet är inte alls att lita på numera, och jag hoppas att utbytesbandet kommer snart. Trots att jag alltså egentligen inte alls vet vad pulsen låg på så väljer jag att kalla det för tröskelpass. Detaljer, detaljer...

10,01 km
Distans

45:57
Tid

4:35 min/km
Snitt

130
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	164	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	173	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	167	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	161	18:21	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	139	22:53	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	120	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	103	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	96	36:59	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	91	41:33	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	80	45:55	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:33	83	45:57	10,01 km

annons