Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Runstreak day 96/Lilla 5:an

Torsdag 6 mars 2014 15:43

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
långsamt och trögt, fortfarande sjukdomskänsla och nattjobb gör inte saken bättre. Glömde till och med klockan, men det kanske var lika bra. Genomfördes endast pga pågående runstreak, annars hade jag legat i soffan!
5   km
Distans
29:21
Tid
5:52   min/km
Snitt
Nike air pegasus +29 %
Total distans: 
108:21:12
1289 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet