CRS 180 min Long Run

Ledare 6-minutersgruppen, och det blev andra marathonvarvet med en liten extra utflykt till Skepps- och Kastellholmen. Eftersom vi skulle vara ute i tre timmar så skulle vi ligga i den långsammare delen av respektive grupps tempospann.

Det är svårt att tänka sig bättre förutsättningar än de vi hade i dag; 8-10 plusgrader och sol. Det skulle i så fall vara lite mindre vind. Det fläktade rejält bitivis, framförallt på Västerbron.

Brydde mig inte om att sätta på mig pulsbandet i dag.