annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martina Bay

1976 • Köpenhamn

Kuperat - Äspenäs, Tullstorp, Kollebäckstorp

Lördag 8 mars 2014 08:51

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

14,25 km
Distans

1:20:07
Tid

5:37 min/km
Snitt

157
Snittpuls

196
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	160	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	161	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	166	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	160	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	154	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	154	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	157	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	159	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	152	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	156	55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	158	1:01:18	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	154	1:07:39	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	157	1:13:18	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	157	1:18:50	14,00 km
15	0,25 km	1:18	5:16	153	1:20:07	14,25 km

annons