Skivstång/spinning 90, F&S Sickla

Måndag 17 mars 2014 18:30

Gruppträning - Skivstång/spinning 90

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

45 min tunga skivstångsövningar, 30 min spinningintervaller och 15 min uppvärmning och stretch. Bra balans! Hade lite träningsvärk från i lördags innan passet, men under passet kände jag mig hyfsat stark och efteråt kändes det finfint. Kalas!

1:30:00
Tid

Gillas av

Mona Helsing, Kicki Selberg, Lona Justesen och Charlotta Sahlström

Kommentarer

Får ta mig till Sickla någon måndag :-)

Lona Justesen | 17 mars 2014

Tycker jag låter som en bra idé! :-) Jag kör 2-3 veckor till, sen borde Runday vara tillbaka på Karlberg.

Patrick Münzker | 17 mars 2014

annons