annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

8 x 70-20

Fredag 7 mars 2014 17:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
39:20
Tid
4:55 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:00 5:00 min/km
Repetition 1 250 m 01:10 4:40 min/km
Repetition 2 250 m 01:10 4:40 min/km
Repetition 3 250 m 01:10 4:40 min/km
Repetition 4 250 m 01:10 4:40 min/km
Repetition 5 250 m 01:10 4:40 min/km
Repetition 6 250 m 01:10 4:40 min/km
Repetition 7 250 m 01:10 4:40 min/km
Repetition 8 250 m 01:10 4:40 min/km
Nerjogg 3,00 km 15:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons