Fartlekslunch

Tisdag 18 mars 2014 11:54

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blev visst någon form av 2x1,5 km i 3:45-tempo. Kändes bra även om det var lite slemstopp i luftstrupen på slutet. Man blir visst rätt mycket snabbare av att bara köra massor av mängd och backe också.

7,15 km
Distans

29:55
Tid

4:11 min/km
Snitt

Skor

Brooks Green Silence Par 2

Total distans:

47:20:17

501 km

Gillas av

Felix

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons