Bodypump

Fridas pumppass. Fullt även idag så fick köra med 10 kg vikter igen på rygglåten.. men på detta pass fungerade det ...inte ett enda lyft alltså :-). Och idag blev det 11 kg på benlåten. Inga problem men fick lite irriterande ont strax över högerknät som gjorde ont vid varje böjning. Körde 4,5 kg på axlarna ..det var lite tungt i slutet med alla lyft. Nya passet har tydligen som motto att ge max med mjölksyra.. Jag tyckte nog förra var lite tuffare häftigare och bättre musik.. fast det kanske tar sig