annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Torsdag 20 mars 2014 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

44:31
Tid

5:33 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2025	8,00 km	56:32	7:04 m/km
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	44:28	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:44	44:31	8,01 km

annons