Borstahusen V inkl 4*1km "10K

Torsdag 20 mars 2014 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vind från V.
1&2 intervallen bra fart 3 &4 lite i långsammaste laget ordentligt trött i slutet av 2.

9,97 km
Distans

55:20
Tid

5:33 min/km
Snitt

NB 890V3

Total distans:

82:49:08

1043 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,11 km	11:35	5:29	11:35	2,11 km
2	1,04 km	4:46	4:35	16:21	3,15 km
3	0,96 km	5:35	5:49	21:56	4,11 km
4	0,99 km	4:33	4:37	26:29	5,10 km
5	0,98 km	6:28	6:38	32:57	6,07 km
6	1,02 km	4:55	4:49	37:53	7,09 km
7	0,92 km	6:05	6:38	43:57	8,01 km
8	0,99 km	4:59	5:01	48:57	9,00 km
9	0,97 km	6:23	6:35	55:20	9,97 km

annons