Spinning korta intervaller, F&S Ringen

Fredag 21 mars 2014 17:00

Spinning/Trainer - Korta intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kort cykeltur till Ringen och sen var det premiär för ett spinningpass med tok-Eszter. Högt tempo och tufft pass med många korta intervaller, men ändå ingen stress... riktigt bra ledare som hela tiden är närvarande och förklarar vad som ska hända. Eszter är vass! :-) Tyvärr ska hon vara ledig ett tag nu, ska visst börja ett nytt liv, ha-ha...

1:00:00
Tid

Gillas av

Kicki Selberg, Lona Justesen och Charlotta Sahlström

Kommentarer

Eszter ftw! Vad ska ni göra? ;)

Peter Jakobsson | 21 mars 2014

Blanda inte in mig i det här, ha-ha... hon blev riktigt personlig under stretchen och jag undrade mest vad DU har ställt till med!! :-) Hon ska tydligen skilja sig och börja ett nytt spännande kapitel i sitt liv. Skulle skriva på kontraktet för nya lägenheten ikväll...

Patrick Münzker | 21 mars 2014

Ha ha blanda inte in mig i det där :)

Peter Jakobsson | 21 mars 2014

Ja, ja... hon sa i alla fall att vi skulle säga till alla snygga singelkillar vi kände och be dem börja spinna. Undrar vem som kommer sitta längst fram i nya skinande spinningskor och fina blöjbyxor när hon är tillbaka i höst... vi ses då! ;-)

Patrick Münzker | 21 mars 2014

Haha finns inte många tjejer som skulle få upp mig på en spinningcykel :P

Peter Jakobsson | 21 mars 2014

Ha-ha... vi får väl se!

Patrick Münzker | 21 mars 2014

annons