Långpass spinning, F&S Hornstull

Söndag 23 mars 2014 09:30

Spinning/Trainer - Träning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiär för långpass på spinningcykeln. Visste inte vad jag skulle förvänta mig, förutom att 105 min kändes som lång tid i sadeln. Lugnare tempo, längre låtar och lite tråkigare till att börja med... men efter ett tag blev det riktigt skönt med den lätt monotona musiken. Man kom in i en skön och nästan meditativ rytm trots att man fick jobba och svetten flödade. 105 min gick väldigt snabbt... och det är väl ett bra betyg. Det här ska jag absolut göra igen.

1:45:00
Tid

Gillas av

Kicki Selberg

Kommentarer

Åååå kul! Ha ha nu är det dags för 195 min pass:-) brukar finnas på F&S Haga. Se till att det är tjejer som är ledare! De är roligare gladare och har riktigt bra smurfmusik;-) iaf min erfarenhet...

Charlotta Sahlström | 23 mars 2014

Absolut, håller helt med. De kvinnliga ledarna på Friskis är (oftast) bra mycket vassare än de manliga. Gäller inte bara spinning. Dagens var lite koma och inte den piggaste jag upplevt, men han passade rätt bra ett långpass. Smurfmusik i all ära, ha-ha... men det känns mer som puls- eller korta intervaller.

Patrick Münzker | 23 mars 2014

Jag är lite smurfig av mig så jag gillar smurfhits:-) helt rätt, de kvinnliga ledarna på F&S är bättre "pedagogiska" och verkar ha bättre koll överlag än de manliga enligt min erfarenhet också...

Charlotta Sahlström | 23 mars 2014

Ha-ha... men du kan väl inte köra ett långpass med smurfhits i öronen? Då blir man ju tokig!

Inte bara mer pedagogiska, utan bättre tränade och tuffare också. Med några undantag.

Patrick Münzker | 23 mars 2014

annons