Kvarnbolund ToR

Lördag 22 mars 2014 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:21:29
Tid

5:26 min/km
Snitt

Asics Gel Nimbus 14

Total distans:

79:02:41

863 km

Bruno Malabeux - 22 mars 2014

bra där!! kändes det bra?

Stefan Ramqvist - 23 mars 2014

Japp! Lite träningsvärk idag men annars bra!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:00:10	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:05:49	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:11:25	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	1:16:33	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:21:26	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:10	1:21:29	15,01 km

annons