annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Lördag 22 mars 2014 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

44:44
Tid

5:36 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2025	8,00 km	56:32	7:04 m/km
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	134	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	143	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	155	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	155	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	154	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	156	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	157	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	161	44:44	8,00 km

annons