annons
Bruno Haukka
1962 • Kristianstad

Balsberget

Söndag 23 mars 2014 16:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag var vi 9 st. 10 C
9,58 km
Distans
57:25
Tid
6:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,80 km 11:03 6:08 min/km
Repetition 1 430 m 02:29 5:47 min/km
Jogg neråt inräknat i nedjogg
Repetition 2 430 m 02:34 5:58 min/km
Repetition 3 430 m 02:32 5:53 min/km
Repetition 4 430 m 02:35 6:00 min/km
Repetition 5 430 m 02:35 6:00 min/km
Repetition 6 430 m 02:39 6:10 min/km
Repetition 7 430 m 02:34 5:58 min/km
Nerjogg 4,77 km 28:24 5:57 min/km
Asics Gel-Kayano 20
Total distans: 
73:48:36
829 km

Gilla passet

annons