annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdkurva

Måndag 24 mars 2014 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,53 km
Distans

1:36:52
Tid

7:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	129	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	148	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	151	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	154	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	158	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	163	38:27	6,00 km
7	1,00 km	9:32	9:32	146	47:59	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	158	55:13	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	159	1:01:38	9,00 km
10	1,00 km	9:48	9:48	133	1:11:26	10,00 km
11	1,00 km	9:46	9:46	139	1:21:12	11,00 km
12	1,00 km	10:05	10:05	123	1:31:17	12,00 km
13	0,53 km	5:35	10:35	118	1:36:52	12,53 km

annons