annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Hemifrån-Granarpsjön -eckern-Porteshult-hem

Lördag 29 mars 2014 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,565 km
Distans

1:20:44
Tid

4:52 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	5:46	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	0	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	0	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	0	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	0	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	0	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	0	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	0	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	0	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	0	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	0	54:22	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	0	59:14	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	0	1:03:50	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	0	1:08:30	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	0	1:13:13	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	0	1:17:48	16,00 km
17	0,57 km	2:56	5:12	0	1:20:44	16,57 km

annons