annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Fartlek 3+6+3 Duvnäs Utskog

Onsdag 21 januari 2009 20:00

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter Moskva tog jag tisdagspasset på onsdagen. Broddar mot extrem halka drog nog ner farten lite. 32,20 på fartlekens 6 km men det kändes som att jag tog i ordentligt.
12,17 km
Distans
1:05:50
Tid
5:25 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 augusti 2025 5,14 km 32:06 6:15 m/km
3 januari 2024 10,45 km 1:09:14 6:38 m/km
3 november 2009 6,00 km 31:00 5:10 m/km

Gilla passet

annons