Stranden 7.5 => hem igen.

Lördag 29 mars 2014 10:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Veckans långpass. Kändes gött. nöjd med mig själv!!!

14,98 km
Distans

1:24:58
Tid

5:40 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	1:02:52	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	1:13:58	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	1:19:31	14,00 km
15	0,98 km	5:27	5:33	1:24:58	14,98 km

annons