annons
Bruno Haukka
1962 • Kristianstad

Balsberget

Söndag 30 mars 2014 16:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 stycken idag på passet i solsken
9,62 km
Distans
58:30
Tid
6:05 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,80 km 10:12 5:40 min/km
Repetition 1 430 m 02:27 5:42 min/km
Neråt joggen inräknat i nedjogg
Repetition 2 430 m 02:33 5:56 min/km
Repetition 3 430 m 02:32 5:53 min/km
Repetition 4 430 m 02:33 5:56 min/km
Repetition 5 430 m 02:37 6:05 min/km
Repetition 6 430 m 02:39 6:10 min/km
Repetition 7 430 m 02:33 5:56 min/km
Nerjogg 4,81 km 30:24 6:19 min/km
Asics Gel-Kayano 20
Total distans: 
73:48:36
829 km

Gilla passet

annons