annons
1977 • Eskilstuna

Uddevalla

Tisdag 1 april 2014 17:59

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Räknas det som backpass om man bara springer upp en gång för backen? Gör det någon skillnad om backen går konstant uppför i 5km?

Trots felsprigning så blev de uppför inledande 5km. Insåg att jag nog var lite fel men körde vidare. Hittade på lite spårmarkeringar som jag gissade skulle leda mig till vändpunkten på den ursprungligt tänkta rundan. Det visade sig vara ett korrekt antagande och efter 5km uppför 5km relativt platt, om än lite småkupperat i skogen, så blev det 5km nedför i typ konstant lutning eftersom det gått ett järnvägsspår där någon gång.
15,63 km
Distans
1:20:30
Tid
5:09 min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 
125:32:34
1394 km

Gilla passet

Puls

annons