annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Torsdag 3 april 2014 05:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,812 km
Distans

54:15
Tid

3:56 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:29	0	4:30	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	0	8:18	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	0	12:16	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	0	16:24	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:01	0	20:24	4,99 km
6	1,00 km	3:52	3:53	0	24:16	5,99 km
7	1,00 km	3:40	3:40	0	27:56	6,99 km
8	1,00 km	3:52	3:52	0	31:48	7,99 km
9	1,00 km	3:57	3:57	0	35:45	8,99 km
10	1,00 km	3:46	3:46	0	39:31	9,99 km
11	1,00 km	3:54	3:54	0	43:25	10,99 km
12	1,00 km	3:51	3:51	0	47:16	11,99 km
13	1,00 km	3:54	3:54	0	51:10	12,99 km
14	0,83 km	3:05	3:44	0	54:15	13,81 km

annons