annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdkurva

Fredag 4 april 2014 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt morgonpass, sol +2

12,27 km
Distans

1:22:58
Tid

6:46 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	157	6:24	1,00 km
2	1,00 km	7:35	7:35	147	13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	149	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	153	26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	156	32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	160	39:24	6,00 km
7	1,00 km	8:28	8:28	146	47:52	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	156	54:42	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	155	1:01:05	9,00 km
10	1,00 km	7:37	7:37	159	1:08:43	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	156	1:15:11	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	164	1:21:23	12,00 km
13	0,27 km	1:35	5:48	169	1:22:58	12,27 km

annons