Stockholmsmorgonpass

Måndag 7 april 2014 06:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Under en strilande himmel färgad av endast en nyans av grått trippade jag ner längs Skeppsbron ut till Skeppsholmen som så många gånger förr. Kastellet lät jag vara som omväxling. Regnet svalkade skönt i kombination med de fem plusgrader som verkade hållas konstant genom hela passet, åtminstone enligt Katarina och hennes fina termometer.

6,45 km
Distans

34:19
Tid

5:19 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Racer 9 (SS13)

Total distans:

21:49:23

337 km

Gillas av

Niklas Lund och jumper

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	31:58	6,00 km
7	0,45 km	2:21	5:13	34:19	6,45 km

annons