annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Holm

1973 • Helsingborg

Löpning

Fredag 28 mars 2014 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,36 km
Distans

1:00:59
Tid

4:56 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	39:09	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	49:08	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	54:02	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	59:06	12,00 km
13	0,36 km	1:53	5:11	1:00:59	12,36 km

annons