annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Holm

1973 • Helsingborg

Löpning

Lördag 22 mars 2014 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,23 km
Distans

1:01:08
Tid

4:01 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	3:45	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	7:25	2,00 km
3	1,00 km	3:36	3:36	11:01	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	14:42	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	18:26	5,00 km
6	1,00 km	3:31	3:31	21:57	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	25:40	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	29:27	8,00 km
9	1,00 km	3:43	3:43	33:10	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	37:07	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	42:18	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	47:19	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	52:30	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	57:41	14,00 km
15	1,00 km	3:08	3:08	1:00:49	15,00 km
16	0,23 km	0:19	1:22	1:01:08	15,23 km

annons