Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
Intervaller i PDP med Breakfastclub
Tisdag 8 april 2014 19:27
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3 min löpning - 1 min vila
3 min löpning - 1 min vila
3 min löpning - 1 min vila
3 min löpning - 1 min vila
3 min löpning - 1 min vila
2 min löpning - 1 min vila
1 min löpning - 1 min vila
5,278
km
Distans
18:00
Tid
3:25
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
862 m
03:00
3:29 min/km
Repetition 2
796 m
03:00
3:46 min/km
Repetition 3
756 m
03:00
3:58 min/km
Repetition 4
986 m
03:00
3:03 min/km
Repetition 5
852 m
03:00
3:31 min/km
Repetition 6
698 m
02:00
2:52 min/km
Repetition 7
328 m
01:00
3:03 min/km
Gilla passet
annons
