annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdkurva

Fredag 11 april 2014 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra löparväder, + 5 gr. duggregn

12,36 km
Distans

1:25:03
Tid

6:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	157	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	149	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	146	19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	147	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	150	33:06	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	152	40:06	6,00 km
7	1,00 km	8:30	8:30	144	48:35	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	153	55:37	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	149	1:02:05	9,00 km
10	1,00 km	7:44	7:44	154	1:09:49	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	147	1:16:36	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	157	1:22:51	12,00 km
13	0,36 km	2:12	6:05	161	1:25:03	12,36 km

annons