Längs stranden tor

Söndag 13 april 2014 10:56

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang med Mim. Ho drar upp tempo, kändes bra. Hennes längsta runda.

13 km
Distans

1:12:48
Tid

5:36 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:07:29	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:12:48	13,00 km

annons