annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdkurva

Måndag 14 april 2014 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol + 6 gr. kändes bra.

12,28 km
Distans

1:22:10
Tid

6:41 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	138	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	148	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	149	19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	153	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	157	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	161	38:27	6,00 km
7	1,00 km	9:13	9:13	147	47:41	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	154	54:37	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	155	1:00:48	9,00 km
10	1,00 km	7:34	7:34	160	1:08:23	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	157	1:14:27	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	162	1:20:34	12,00 km
13	0,28 km	1:36	5:39	167	1:22:10	12,28 km

annons