annons
Patrik A
1968 • Bro

Simpass Bro

Tisdag 15 april 2014 18:30

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nytt simpass i brist på löpning. Stretchar och tränar allt vad jag kan för att "rehaba" mitt lilla knä. Till helgen borde jag våga testa.
Simning med fart och teknik men med lite längre vila. Fick dessutom kramp på sista delen så den blev minst nog 200m kortare än planerat...
200/500/4x100<2:00/100/600
1800 m
Distans
55:00
Tid
3:03 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons