annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Backlöpning: 1 varv Kungabackarna Nyårsåsen @ 17:25 min

Torsdag 17 april 2014 14:58

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande seg i benen från tisdags-passet så jag pallade bara ett varv idag.
Första gången jag körde detta pass utan stavar.
9,6 km
Distans
51:14
Tid
5:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:12 5:44 min/km
Repetition 1 3600 m 17:26 4:51 min/km
Nerjogg 3,00 km 16:36 5:32 min/km
The North Face Ultra Guide ...
Total distans: 
39:13:55
411 km

Gilla passet

annons