Maratempo

1 km uppjogg, 20km i maratempo. Slitsamt, tunga ben, blåsigt, varmt, törstig.

Första 4 km tunga i motvinden, flämtande andning, inget flyt alls, sen vinden i ryggen 2-3 km lättare, vände vid Danvikstull och träffades av en vägg av vind, kändes som stillastående bitvis ända till Skanstull, sen lättare igen med vinden i ryggen, Södermälarstrand ok med medvind, tungt längs Skeppsbron, slottet. Riktigt sliten sista 2 km.

Skönt att ha gjort ett av dessa tuffa pass, hoppas på lättare ben till nästa gång.

Började må pyton en timme efteråt, blev varm, fick kramp i mellangärdet. Gick över efter påskmiddag med lite snaps och öl.