Konsthallen,seglar,strand,carl XI,eriksg,gjörloff......

Fredag 18 april 2014 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg (för mig som är en "nattuggla") och em jogg för Roger. Nu är det go mad innan nattpass nr 2 av 3.
GLAD PÅSK!!!!

5,45 km
Distans

32:14
Tid

5:55 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2015	5,55 km	32:43	5:54 m/km
29 juli 2015	5,55 km	30:59	5:35 m/km
21 juli 2015	5,55 km	35:22	6:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	29:40	5,00 km
6	0,45 km	2:35	5:42	32:14	5,45 km

annons